Gapapa sedih.

Mengeluhlah saat kau ingin mengeluh, lepaskan semua rasa sakit di dadamu. Abaikan semua kemungkinan-kemungkinan buruk dari kepalamu. Akui saja kalau hatimu punya bagian yang rapuh, yang bisa kapan saja hancur meskipun telah kau jaga sebaik mungkin. 

Bersedih saja kalau memang hatimu sedang bersedih. Bersedih bukan hal yang salah. Bersedih bukan hanya tentang kelemahan yang harus kau sembunyikan tapi bersedih bisa jadi cara terbaik untuk menemukan kebahagiaan berikutnya.

Teriaklah jika memang kau merasa teriak adalah cara yang tepat untuk melegakan segala penat yang ada kepalamu dan sesak yang ada di dadamu. Tidak perlu hiraukan orang yang mendengarkan teriakanmu. Toh, mereka pun tidak akan pernah peduli. Keluarkan saja semua yang telah memporak-porandakan isi hatimu. Keluarkan semua keluh dan pahit yang ada didalamnya, karena kamu selalu punya hak atas kebahagiaanmu.

Menangislah kalau kau sedang ingin menangis, menangislah semaumu. Tidak perlu menunggu hujan untuk bisa menangis. Menangislah kapan saja kau mau. Terimalah kekalahan dan kekecawaanmu. Terima saja segala hal yang telah membuat hatimu teriris. Tumpahkan semua air matamu itu sampai habis. Legakanlah hatimu yang sedang kacau tidak karuan itu.

Bersedihlah selagi kau masih bisa,

Kelak bahagia akan datang padamu, dengan cara yang tidak pernah kau duga sebelumnya.

karena saat ini, hanya kau yang tahu apa yang sedang diinginkan oleh hatimu.

 

 

Read More

Terulang

Setiap perjalanan hidup itu ada prosesnya, sama seperti ulat yang akan menjadi kupu-kupu dengan sayap yang indah. Pikirku saat duduk didepan layar laptopku sembari menatap angka dan tulisan. 

Dulu, menurutku, proses ini tidak ada enak-enaknya.

Dulu, aku berusaha sebisa mungkin melawan rasa takutku hanya untuk melewati prosesnya,

Dulu, aku punya banyak alasan untuk bisa bertahan dan menyelesaikan tugasnya.

 

tapi.

sekarang, proses itu terjadi lagi, menjadi kegiatan sehari-hariku lagi, bedanya hanyalah proses kali ini menjadi lebih berat menurutku. banyak alasannya tapi aku tidak akan mengutarakannya disini.

 

aku hanya ingin menguatkan diriku yang sedang merasa tidak kuat karena berada di posisi ini lagi.

ditambah dengan beban lainnya yang seakan-akan semakin memberatkan setiap langkahku.

bukan salahku karena dulu memilih jalan untuk kesini, ini hanya sekedar kekuatanku saja yang belum cukup untuk menyelesaikan semuanya.

 

telepas dari semua usahaku untuk menyelesaikan sesuatu yang telah ku mulai.

aku punya banyak orang sekitar yang selalu mendukungku secara maksimal tanpa pamrih.

dan aku menyanyangi mereka.

 

Terimakasih untuk selalu ada didekatku, menemani setiap langkahku.

bahkan saat keadaan berada pada kondisi terburukpun kalian tetap ada.

Terimakasih :3

 

 

Read More

Jatuh hati

Aku menemukanmu, disela-sela waktuku menyembuhkan cedera hatiku, saat itu. Hmm ku rasa bukan menemukanmu tapi lebih kau yang menemukanku. Pertemuan kita saat itu memang tidak sengaja tapi kesan yang kau tinggalkan sengaja membuatku mencari-cari berita tentangmu. tentu saja sosial media adalah tujuan utamaku untuk berkelana. mencari informasi-informasi tentangmu. tentang kesenanganmu, hobbymu bahkan keseharianmu.

 

Hingga akhirnya selalu ada disetiap bangun tidurku hingga aku tertidur kembali di malam harinya. aku sangat senang mengenalmu, senang karena yang ingin kau kenal adalah aku. aku senang ketika badai menjadi damai hanya karena tatapanmu.

aku tenggelam disana, aku menyukai semua hal tentangmu sejak saat pertama kali kita bertegur sapa. aku menyukai semua yang ada pada dirimu. ketika ku pandangi tanganmu, aku merasa jari-jari itu sangat pas untuk menggenggam tanganku yang mungil ini. kemudian aku memandangi dadamu, lalu aku merasa disitu adalah tempat ternyaman untuk aku menyandarkan kepalaku disana. Ya. denganmu pasti akan sangat menyenangkan meskipun keadaan sedang tidak baik-baik saja.

aku benar-benar jatuh hati padamu, lebih jatuh lagi setelah mengenalmu lebih jauh. sikapmu yang begitu manis, keseharianmu yang begitu menyenangkan membuatku terbuai dalam keindahan angan-angan masa depan. 

Aku mulai berani melukis mimpi masa depanku kembali, padahal sebelumnya aku tidak pernah mau melukis apapun, dengan siapapun. melangkah bersamamu hingga menua adalah tujuan terindahku. kamu begitu menyenangkan dan juga menenangkan.

Sebegitu menyenangkannya kamu. hingga kamu berhasil menjadi juara di hatiku. mungkin kamu tidak akan pernah tahu sebanyak apa aku bahagia saat bersamamu. Karena itu, kamu berhasil menjadi satu-satunya pria yang namanya selalu ku minta pada Tuhanku. 

Jika jodoh itu bisa diminta. Aku hanya ingin memintamu. Aku ingin bersamamu. Aku ingin kita bersama dengan versi terbaik dari masing-masing kita. Semoga semesta mengabulkan permintaanku, ya. Jika itu terjadi, jika permintaanku dikabulkan. Aku pasti akan jadi wanita terbahagia di dunia.

Read More

Keren! Bawang Putih Ternyata Banyak Manfaatnya

Bawang putih merupakan salah satu bumbu dapur penting yang harus selalu ada di rumah. selain karena memang dapat memberikan rasa yang khas pada makanan, bawang putih juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita. Sebelum kita bahas mengenai manfaat yang ada pada bawang putih, lebih dulu kita akan mengenal tentang apa itu bawang putih.

Bawang putih merupakan tanaman umbi yang berasal dari Asia Tengah dan Iran timur laut serta telah lama menjadi bumbu umum di seluruh dunia. Bawang putih termasuk kedalam genus Allium. Beberapa kerabat dekat dari bawang putih adalah bawang bombay, bawang merah, daun bawang, lokio, dan bawang Cina. Tinggi tanamannya mencapai 1,2 m (4 kaki). Bunganya hermafrodit dan diserbuki oleh lebah, kupu-kupu, ngengat, dan serangga lainnya

Nah simak nih beberapa manfaat bawang putih bagi kesehatan kita,

1. Menstabilkan tekanan darah

Bawang putih yang ditambahkan ke menu makanan dapat menstabilkan tekanan darah apabila kamu penderita tekanan darah tinggi karena dapat melebarkan pembuluh dan mengurangi tekanan arteri. Sakit kepala serta beban pada jantung akan hilang bersamaan dengan tekanan darah tinggi.

Cara yang dapat digunakan untuk menurunkan tekanan darah tinggi adalah dengan mengkonsumsi 4 siung bawang putih setiap harinya, selain itu bawang putih juga dapat menurunkan kadar kolesterol 'jahat' dalam darah sebesar 10-15 persen. 


2. Mengatasi jerawat

Nah buat yang sering bermasalah sama jerawat, bawang putih bisa menjadi salah satu cara buat mengatasi masalah kamu. Bawang putih memiliki allicin yang memiliki sifat antibakteri, antijamur, antivirus dan antiseptik untuk membantu membunuh kuman penyebab jerawat.
Berbagai sifat ini turut membantu meredakan pembengkakan dan peradangan kulit, serta meningkatkan sirkulasi darah untuk mencerahkan rona kulit.



3. Melangsingkan tubuh.

Bawang putih diketahui memiliki manfaat dapat menurunkan berat badan, berdasarkan jurnal Journal of Nutrition pada tahun 2012 bahwa ekstrak bawang putih dapat menurunkan indeks massa tubuh (IMT). Namun jangan salah, jangan sampai nanti kalian malah mengkonsumsi banyak bawang putih dan lupa olahraga. Zat yang terdapat pada bawang putih membantu tubuh yang sedang aktif berolahraga untuk mengunakan lemak cadangan yang tersimpan di otot lebih banyak. Sekaligus meminimalkan terbentuknya lemak baru, terutama lemak di sekitar perut yang sering menyebabkan perut buncit atau obesitas sentral.

Nah jadi kalian bisa menambahkan bawang putih ke menu diet harian kalian sambil rutin berolahraga, karena jika tanpa olahraga atau gerak aktif maka lemak tidak akan terbakar dan susah turun.


4. Mengatasi rambut rontok.

Nah siapa disini yang memiliki kekesalan mendalam terhadap rambut rontok. Belum 5 menit duduk cantik di kamar udah ada aja rambut rontok yang berserakan dilantai, kesel ga sih? Tapi tahukah kalian kalau bawang putih dapat membantu mengatasi masalah rambut rontok? 

Berdasarkan boldsky.com, bawang putih memiliki kandungan zinc, kalsium, dan sulfur yang bagus untuk rambut. Kandungan antioksidannya juga bisa mencegah rambut runtuh serta memaksimalkan pertumbuhan rambut. Vitamin C dalam bawang putih juga bisa bantu meningkatkan produksi kolagen untuk menjega kesehatan rambut. Tak hanya itu saja, kandungan antimikrobanya juga bisa bantu melenyapkan bakteri dan kuman yang merusak kesehatan kulit kepala. 

bahannya pun cukup mudah, kamu cuma butuh 8 siung bawang putih dengan 1 sdm madu. lumatkan dan campurkan kedua bahan tersebut kemudian aplikasikan dikepala kamu. mudah bukan? selamat mencoba.

5. Menjaga kesehatan otak 

Bawang putih rupanya tak hanya membuat cita rasa makanan menjadi nikmat. Lebih dari itu, konsumsi bawang putih ternyata dapat memperlambat penuaan dan melindungi otak dari penyakit seperti Alzheimer dan Parkinson.

Penulis studi Gu Zezong yang juga profesor patologi dan ilmu anatomi di MU School of Medicine menyatakan bahwa "Bawang putih adalah salah satu makanan tambahan yang paling banyak dikonsumsi. Banyak yang menilai bawang putih sebagai 'superfood' karena mengandung sulfur yang diketahui sangat baik sebagai antioksidan dan anti-inflamasi"

Menurut tim peneliti, kandungan bermanfaat dari bawang putih dapat menghambat, bahkan mengembalikan kerusakan sel otak yang disebabkan oleh masalah lingkungan, seperti asap rokok, polusi udara. Kerusakan otak juga dapat dipicu oleh cedera otak, penuaan, hingga konsumsi alkohol yang berlebihan.
 

Read More

Hello Kitty X Converse. Penggemar Hello Kitty Wajib Punya

Belakangan ini kita tahu kalau hello kitty selalu menjadi bagian dari benda kesayangan kita, pakaian, tas, stationary dan juga pernak pernik lainnya. Kali ini hello kitty telah hadir menghiasi salah satu merek sepatu yang juga penggemarnya tidak sedikit, yap converse. 

converse dan sanrio memulai kerja sama mereka dengan mengeluarkan sneakers bertema hello kitty. sneaker yang dikeluarkan bewarna dasar putih, merah muda dan hitam dengan tiga model populer dari converse yaitu Chuck Taylor All Star, Chuck 70, dan One Star.

Koleksi ini pasti akan menyenangkan para pecinta Hello Kitty di seluruh dunia.

pilihan edisi converse x hello kitty

Read More

Tertegun Sejenak

Hari itu hari Minggu, hari libur bagi sebagian besar umat yang berdomisili di Indonesia, hari untuk merayakan kebebasan setelah seminggu diikat oleh aktivitas yang padat dan bejibun.

aku dan beberapa orang temanku telah membuat janji untuk ikut carfreeday. kami berangkat bersama-sama setelah bertemu di titik kumpul yang telah ditentukan sebelumnya. Sebenarnya sih ceritanya biasa saja, sama dengan orang-orang lain yang ikut carfreeday di kotanya masing-masing. aku yakin kalian semua juga sudah pernah ke carfreeday, ya kan?

tapi menurutku disini beda, carfreeday disini beda, beda dengan di tempatku biasanya ber-carfreeday. (tapi sepertinya hanya kotaku saja yang beda. xoxo) Disini, kalian bisa berwisata kuliner, jajanan disini sangat beraneka ragam, dijajakan di sepanjang jalan yang belum bisa ku hitung berapa pasnya dan harganyapun terbilang sangat murah, bahkan dengan Rp. 500,- saja kalian sudah bisa mencoba mencicipi salah satu jajanannya.

Read More

Setelah berlama-lama

Tulisan ini didasari oleh lamanya aku meninggalkan blog ini. Sebenarnya sih aku sendiri bingung mau cerita apa. Oh ya kalau kalian sempat membaca postinganku dua tahun yang lalu mengenai sarjana, aku bakalan melanjutkannya sekarang. 

Kalau kemarin aku menulis postingan itu dengan status mahasiswa tingkat akhir yang ga tau kapan akhirnya, sekarang aku menulis postingan ini saat status itu sudah berakhir (sarjana dong akyu skrg mak hhh).

***

Aku menyelesaikan kuliahku belum lama ini, kurang lebihnya tujuh bulan yang lalu (wisudanya sih masih hangat, kurang lebih dua bulan yang lalu). Bukan hal yang mudah buat menyesaikan penelitian itu, drama demi drama selalu berdatangan, keadaan perasaanpun selalu berubah-ubah. Aku menghabiskan hampir dua tahun untuk menyelesaikan serangkaian skripsi beserta seminar-seminarnya. Kadang, aku tuh suka mikir, aku punya salah ke siapa saja yaa, sampai-sampai penelitianku ga semulus yang aku bayangin sebelumnya.

Bukan sepenuhnya salah minat dan jenis penelitian yang aku pilih untuk menjadi tugas akhir sebagai mahasiswa yang menjadi masalahnya, tapi aku sendiri juga berperan sangat aktif sebagai faktor lamanya aku bisa jadi alumni di kampusku. Waktu itu, banyak hal yang aku alami yang mengobok-obok perasaan, yang membuat moodku kadang hilang, kadang malas dan terkadang merasa sangat lelah. Mulai dari berubahnya metode pelaksanaan, uji coba mini experiment daaan aku juga sempat benar-benar down karena personal problem yang aku punya serta beberapa perintilan-perintilan kecil lainnya. 

Read More